Omaxa shahridagi qariyalar uyida AQShda o'ndan ortiq keksa ayollar fitness klassida o'tirib, tanalarini murabbiyning ko'rsatmalariga olib bormoqdalar.
Haftada to'rt marta, taxminan uch yil.
Ulardan katta yoshdagi murabbiy Beyli ham kafedrada o'tirib, ko'rsatmalar berish uchun qo'llarini ko'taradi. Keksa xonimlar tezda qo'llarini aylantira boshladilar, ularning har biri murabbiy kutganidek qo'llaridan foydalanadilar.
Beyli har dushanba, payshanba, payshanba, payshanba kuni ertalab 30 daqiqali fitness klassini o'rgatadi.
Washington Post kompaniyasining so'zlariga ko'ra, 102 yoshli Beyley murabbiyi Beyli, Elkroiddan pensiya uyida mustaqil ravishda yashaydi. U haftasiga to'rt marta uchinchi qavatda joylashgan koridorda fitness bo'yicha fitness mashg'ulotlarini o'rgatadi va bu uch yil davomida buni amalga oshirmoqda, ammo hech qachon to'xtash haqida o'ylamagan.
Bu erda taxminan 14 yil yashagan Beyli: "Men qariganimda, men nafaqaga chiqaman", dedi.
Uning so'zlariga ko'ra, ba'zi muntazam ishtirokchilar artrit bor, ular harakatlarini cheklaydi, ammo ular cho'zish mashqlarini va undan foyda keltirishi mumkin.
Biroq, ko'pincha piyoda yurish ramkasidan foydalanadigan Beyley, u qat'iy murabbiy ekanligini aytdi. "Ular meniki demoqchimanki, men mashq qilsak, ular buni to'g'ri qilishlarini va mushaklaridan to'g'ri foydalanishlarini istayman."
Uning qat'iyligiga qaramay, agar ular buni xohlasalar, qaytib kelmaydilar. U shunday dedi: "Bu qizlar men ular uchun biron bir ish qilayotganimni va bu o'zim uchun ham shunday deb o'ylashadi."
Ilgari, bir kishi bu fitness sinfida ishtirok etdi, ammo u vafot etdi. Endi bu hamma ayol sinf.
Epidemik davri aholiga olib borilgan.
Beyli fitness darsini boshladi, 1920 yillarda pandemiya 2020 yilda boshlanganida va odamlar o'z xonalarida ajratilgan.
99 yoshida u boshqa aholisidan katta edi, lekin u orqaga qaytmadi.
Uning so'zlariga ko'ra, u faol bo'lishni xohlagan va boshqalarni harakatga keltirgan holda har doim yaxshi bo'lgan, shuning uchun qo'shnilarini koridorga olib borib, ijtimoiy masofadan turib, oddiy mashqlarni bajarishni taklif qildi.
Natijada, aholi juda ko'p mashqlar qilishdi va shu paytgacha buni davom ettirdilar.
Beyli har dushanba, chorshanba, payshanba, shanba kuni ertalabki, yuqori va pastki tana uchun 20 daqiqali fitness klassini o'rgatadi. Ushbu faoliyat, shuningdek, bir-birlariga g'amxo'rlik qiladigan keksa ayollar o'rtasidagi do'stlikni yanada oshirdi.
Fitness klassi kunida ishtirokchi tug'ilgan kuningiz bo'lsa, Beyli ko'llarni nishonlash uchun torting. Uning so'zlariga ko'ra, bu asrda har bir tug'ilgan kun - bu katta voqea.
Gait trektali elektr nogironlar aravachasi, yotqizilgan va harakatchanlik buzilishining pasayishiga reabilitatsiya qilishni o'rganishga nisbatan qo'llaniladi. Elektr nizobchasi funktsiyasi o'rtasida almashishi va bitta kalit bilan harakatlanish va erkin foydalanish va ishlash oson, elektromagnit tormoz tizimi, operatsion va tashvishlanishdan keyin avtomatik va xavotirga uzatilishi mumkin.
Post vaqti: Jun-08-2023
