Hozirgi kunda jamiyatda keksalarni qo'llab-quvvatlashning ko'plab usullari mavjud, masalan, xotin, yangi hamkor, bolalar, qarindoshlar, enagalar, tashkilotlar, jamiyat va boshqalar. Lekin asosiysi, o'zingizni qo'llab-quvvatlash uchun siz hali ham o'zingizga tayanishingiz kerak!
Agar siz nafaqaga chiqishda doimo boshqalarga tayansangiz, o'zingizni xavfsiz his qilmaysiz. Chunki farzandlaringiz, qarindoshlaringiz yoki do'stlaringiz bo'lishidan qat'i nazar, ular doimo siz bilan birga bo'lmaydi. Qiyinchiliklarga duch kelganingizda, ular sizni hal qilishda yordam berish uchun hech qachon va hech qanday joyda paydo bo'lmaydi.
Darhaqiqat, har bir inson mustaqil shaxs va o'z hayotiga ega. Siz boshqalardan doimo sizga tayanishlarini so'rashingiz mumkin emas va boshqalar sizga yordam berish uchun o'zlarini sizning o'rningizga qo'ya olmaydi.
Qari, biz allaqachon qaridik! Shunchaki, hozir sog‘lig‘imiz yaxshi, fikrimiz tiniq. Qariganimizda kimni kutishimiz mumkin? Buni bir necha bosqichda muhokama qilish kerak.
Birinchi bosqich: 60-70 yosh
Pensiyaga chiqqaningizdan keyin, oltmish yoshdan yetmish yoshgacha bo'lganingizda, sog'ligingiz nisbatan yaxshi bo'ladi va sizning sharoitlaringiz imkon berishi mumkin. Xohlasangiz ozgina ovqatlaning, xohlasangiz ozroq kiying, xohlasangiz ozroq o'ynang.
O'zingizga qattiqqo'l bo'lishni bas qiling, kunlaringiz tugadi, undan foydalaning. Bir oz pul saqlang, uyni saqlang va o'zingizning qochish yo'llaringizni belgilang.
Ikkinchi bosqich: 70 yoshdan keyin kasallik yo'q
Yetmish yoshga to‘lganingizdan keyin ham ofatlardan xolisiz va o‘zingizga g‘amxo‘rlik qila olasiz. Bu katta muammo emas, lekin siz haqiqatan ham keksa ekanligingizni bilishingiz kerak. Sekin-asta sizning jismoniy kuchingiz va energiyangiz tugaydi va sizning reaktsiyalaringiz yomonlashadi va yomonlashadi. Ovqatlanayotganda, bo'g'ilib qolishning oldini olish uchun sekin yuring. Bunchalik qaysarlikni bas qiling va o'zingizga g'amxo'rlik qiling!
Ba'zilar hatto uchinchi avlodga umr bo'yi g'amxo'rlik qilishadi. Xudbin bo'lish va o'zingizga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi. Hamma narsada xotirjam bo'ling, tozalashga yordam bering va imkon qadar uzoq vaqt o'zingizni sog'lom saqlang. Mustaqil yashash uchun imkon qadar ko'proq vaqt ajrating. Yordam so'ramasdan yashash osonroq bo'ladi.
Uchinchi bosqich: 70 yoshdan keyin kasallanish
Bu hayotning oxirgi davri va qo'rqadigan hech narsa yo'q. Agar siz oldindan tayyorlansangiz, unchalik xafa bo'lmaysiz.
Qariyalar uyiga kiring yoki uyda qariyalarga g'amxo'rlik qilish uchun kimdirdan foydalaning. Buni har doim o'z qobiliyatingiz doirasida va mos keladigan tarzda qilishning yo'li bo'ladi. Farzandlaringizga psixologik, uy yumushlari va moliyaviy jihatdan ortiqcha yuk qo'ymang yoki bolalaringizga ortiqcha yuk qo'ymang.
To'rtinchi bosqich: hayotning oxirgi bosqichi
Fikringiz tiniq, tanangiz davolab bo'lmaydigan kasalliklarga duchor bo'lsa va hayot sifati juda yomon bo'lsa, siz o'limga duch kelishga jur'at qilishingiz va oila a'zolaringiz sizni qutqarishini qat'iy istamasligingiz kerak, qarindoshlaringiz va do'stlaringiz sizni qutqarishini xohlamasligingiz kerak. keraksiz chiqindilar.
Bundan ko‘ramizki, odamlar qariganda kimga qarashadi? O'zini, o'zini, o'zini.
“Moliyaviy boshqaruv bo‘lsa, kambag‘al bo‘lmaydi, reja bo‘lsa, tartibsizlik bo‘lmaydi, tayyor bo‘lsang, band bo‘lmaydi” deganlaridek. Qariyalar uchun zaxira armiya sifatida biz tayyormizmi? Oldindan tayyorgarlik ko'rsangiz, kelajakda keksalikdagi hayotingiz haqida tashvishlanishingiz shart emas.
Biz qariligimizni qo'llab-quvvatlash uchun o'zimizga tayanishimiz va baland ovozda aytishimiz kerak: keksaligimda oxirgi so'z menda!
Xabar vaqti: 2024-yil 12-mart
