Hozirgi kunda jamiyatda keksalarni qo'llab-quvvatlashning ko'plab usullari mavjud, masalan, xotin, yangi sherik, bolalar, qarindoshlar, enagalar, tashkilotlar, jamiyat va boshqalar. Lekin asosan, o'zingizni boqish uchun baribir o'zingizga ishonishingiz kerak!
Agar siz nafaqaga chiqish uchun doimo boshqalarga tayansangiz, o'zingizni xavfsiz his qilmaysiz. Chunki bu sizning farzandlaringiz, qarindoshlaringiz yoki do'stlaringiz bo'lishidan qat'i nazar, ular har doim siz bilan bo'lmaydi. Qiyinchiliklarga duch kelganingizda, ular sizga uni hal qilishda yordam berish uchun hech qachon va hech qayerda paydo bo'lmaydi.
Darhaqiqat, har bir kishi mustaqil shaxs va uning o'z hayoti bor. Siz boshqalardan doim sizga ishonishlarini so'ray olmaysiz va boshqalar ham sizga yordam berish uchun o'zlarini sizning o'rningizga qo'yib ko'ra olmaydi.
Qarilik, biz allaqachon qarib qoldik! Shunchaki sog'lig'imiz yaxshi va endi ongimiz tiniq. Qarilikda kimni kutishimiz mumkin? Buni bir necha bosqichda muhokama qilish kerak.
Birinchi bosqich: 60-70 yosh
Nafaqaga chiqqandan keyin, oltmish-yetmish yoshga to'lganingizda, sog'lig'ingiz nisbatan yaxshi bo'ladi va sharoitlaringiz imkon berishi mumkin. Xohlasangiz, ozgina yeng, xohlasangiz, ozgina kiying va xohlasangiz, ozgina o'ynang.
O'zingizga qattiqqo'llik qilishni bas qiling, kunlaringiz sanoqli, bundan unumli foydalaning. Bir oz pul saqlang, uyni saqlang va o'zingizning qochish yo'llaringizni tashkil qiling.
Ikkinchi bosqich: 70 yoshdan keyin kasallik yo'q
Yetmish yoshdan keyin siz ofatlardan xoli bo'lasiz va baribir o'zingizga g'amxo'rlik qila olasiz. Bu katta muammo emas, lekin siz haqiqatan ham qarib qolganingizni bilishingiz kerak. Asta-sekin jismoniy kuchingiz va energiyangiz tugaydi va reaktsiyalaringiz tobora yomonlashadi. Ovqatlanayotganda, bo'g'ilib qolish va yiqilishning oldini olish uchun sekin yuring. Bunchalik o'jar bo'lishni bas qiling va o'zingizga g'amxo'rlik qiling!
Ba'zilar hatto uchinchi avlodga umr bo'yi g'amxo'rlik qilishadi. Xudbin bo'lish va o'zingizga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi. Hamma narsaga xotirjam bo'ling, tozalashda yordam bering va iloji boricha uzoq vaqt sog'lig'ingizni saqlang. Mustaqil yashash uchun o'zingizga iloji boricha ko'proq vaqt bering. Yordam so'ramasdan yashash osonroq bo'ladi.
Uchinchi bosqich: 70 yoshdan keyin kasal bo'lish
Bu hayotning so'nggi davri va qo'rqadigan hech narsa yo'q. Agar oldindan tayyorlansangiz, juda xafa bo'lmaysiz.
Qariyalar uyiga boring yoki uyda qariyalarga g'amxo'rlik qilish uchun kimdirdan foydalaning. Buni har doim o'z imkoniyatingiz doirasida va kerakli darajada amalga oshirishning yo'li bo'ladi. Printsip shundaki, farzandlaringizga og'irlik qilmang yoki ularga psixologik, uy ishlari va moliyaviy jihatdan juda ko'p yuk qo'ymang.
To'rtinchi bosqich: hayotning so'nggi bosqichi
Ongingiz toza bo'lganda, tanangiz davolab bo'lmaydigan kasalliklardan aziyat chekayotgan bo'lsa va hayot sifatingiz juda yomon bo'lsa, o'lim bilan yuzma-yuz kelishga jur'at etishingiz va oila a'zolaringiz sizni qutqarishini va qarindoshlaringiz va do'stlaringiz keraksiz isrofgarchilik qilishini istamasligingiz kerak.
Bundan ko'rishimiz mumkinki, odamlar qariganda kimga qarashadi? O'ziga, o'ziga, o'ziga.
"Agar moliyaviy boshqaruvingiz bo'lsa, kambag'al bo'lmaysiz, rejangiz bo'lsa, tartibsiz bo'lmaysiz va tayyor bo'lsangiz, band bo'lmaysiz", degan gapda aytilganidek. Qariyalar uchun zaxira armiya sifatida biz tayyormizmi? Oldindan tayyorgarlik ko'rsangiz, kelajakda qarilikdagi hayotingiz haqida qayg'urishingiz shart bo'lmaydi.
Biz qariligimizni qo'llab-quvvatlash uchun o'zimizga tayanishimiz va baland ovozda: "Qariligimda oxirgi so'zni men aytaman!" deyishimiz kerak.
Nashr vaqti: 2024-yil 12-mart
